Tagged: spor yapmanın yararları

Yaşlı nüfusun çok fazlası zamanından önce yaşlanmakta, çünkü aktif olmaya başlamak için çok geç olduğuna inanıyorlar. Biraz yavaşlayabilirsin, refleksler eskisi kadar keskin değildir ve eklemler, gıcırdayan karyolanızdan...