Bayanların hamilelik süresince çok daha dikkatli hareket etmeleri gerekiyor. Özellikle de beslenme hamilelik döneminin en önemli konularının başında geliyor. Hem anne adayının sağlığı açısından hem de bebeğin gelişimi açısından doğal, dengeli ve yeterli beslenme çok büyük bir önem arz etmektedir.
hamilelik beslenme tüyoları
Hamilelikte Sağlık Beslenme Çok Önemli
Bunun dışında da günümüz modern dünyasının uzmanları anne adaylarının hamilelik süresince çiğ yumurta içmesi, az pişmiş yumurta ve az pişmiş et yememesi konusunda çok sık şekilde uyarmaktadır. Bu gibi besinlerin anne adayları tarafından hamilelik süresince bu şekilde tüketilmemesi gerektiği konusunda fikir birliği mevcuttur.
hamilelikte beslenme
Anne adaylarının gebelik süreci boyunca özellikle yoğurt, peynir, meyve ve sebze, baklagiller gibi tamamen doğal ve sağlıklı besinler tüketmesi gerekiyor.
Bebeğim için sağlıklı besleniyorum. Bunun için yardım alıyorum ve tabii ki önüme çıkan her yazıyı okuyorum 🙂 Teşekkürler.