Birçok kişi gerek dengesiz ve düzensiz beslenmeden kaynaklanan nedenlerden dolayı gerekse kalıtımsal nedenlerden dolayı kolestrolünün yüksekliğinden şikayet etmektedir. Kolestrolünü düşürmek isteyenler için tavsiye edilen durum ise...
Diyet; aslında bilinenin aksine aç kalmak değil tüm besin gruplarından dengeli ve sağlıklı bir şekilde beslenmektir. Kilo vermek için aslında doğru beslenmenin öğrenilmesi gerekir. Günlük bir...
Güzel ve fit görünmenin en belirgin unsuru olan göbek ve kalça yağlarından kurtulmak aynı zamanda genel vücut sağlığı üzerinde de olumlu sonuçlara neden olmakta. Her kes...
Bayanlar her daim kiloları ile çok fazla uğraşmaktadırlar. Özellikle düz bir karına sahip olmak isteyen bayanlar sürekli olarak farklı diyet programlarını hayatlarının en önemli noktasında tutmaktadırlar....
