Category: Diyet

Yaz döneminde tatillerde alınan kilolar ve sürekli olarak tüketilen tatlılar, şerbetler belirli bir süre sonra vücutta kilo yapmaya başlar. Bu kilolardan kurtulmak için sadece diyet değil...

Sabah akşam masa başında çalışıp hareketsiz kalanların kilo almaları çok daha kolay olur. Ofis ortamında çalışanların bu nedenle beslenmelerine çok dikkat etmek gerekir. Masa başında hem...

Günümüzde birçok insan fazla kilolarından şikâyetçi. Bunun için gerekli olan en önemli şeyler arasında yenilen içilen şeylere dikkat ilk sırada geliyor. Bunlar arasında iştahı bastıran ve...

Yaz meyveleri içerisinde yer alan karpuz oldukça özel bir meyve. bu meyve sayesinde zayıflamak ve form tutmak ise mümkün. İçeriğinde bol miktarda su bulunan karpuz bünyeyi...

Yapacağınız istikrarlı bir diyet sonucunda, sağlıklı bir kiloya ulaşabilirsiniz. Bu kiloyu muhafaza etmek ise, tamamen sizlerin iradesinde olan bir durumdur. Bu durumun öncesinde, diyet yaparken dikkat...

Yaz aylarının içerisinde olduğumuz günleri yaşıyoruz. Özellikle bayanlarımız, yaz ayı denince,  hemen kilo verme derdine düşüyorlar. Yaz aylarına fit girmek ve giyecekleri bikini ile çirkin görüntü...