Category: Diyet

zencefil nedir?

Zencefil Nedir?

Yukarıdaki soruya verilebilecek tek bir yanıt zencefil asla sadece bir baharat değil. Ondan çok daha fazlası. Uzmanların da belirttiği üzere zencefil bitkisinin toprakaltı gövdesinin ya olduğu...

üzüm

Yazın Kilo Aldıran Masum Yiyecek Türleri

Çoğu zaman ufak ve atıştırmalık gibi gözükse de aslında çokça kilo aldıran besinler, çok uygun fiyatlarda, yoldayken yiyebileceğiniz şekilde satılır. Oysaki bunlardan uzak durmak en önemlisidir…...

fazla kilolar

Kışa Girmeden Kilo Vermenin Yolları

Başta kadınlar olmak üzere birçok insan, yaz mevsimi öncesinde kilo verme planları yaparlar. Fakat kilolu olmak, yalnızca mevsimsel bir durum değil, aynı zamanda bir sağlık sorunu...

bitki çayı

Zayıflamak İçin Bitkilerden Yararlanabilirsiniz

Kilo vermek istiyorsanız bunun için mutlaka bir şeyler yapmalısınız. Diyet uygulamaları, egzersizler, beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi. Bunların haricinde cömert doğanın biz insanlara sunduğu ve zayıflatıcı özellikleri bulunan...

göbek

Göbek Eritme Yöntemleri

Göbek bölgesinde toplanmış olan fazlalıklar her zaman vücut üzerinde en zor kaybedilen yağlardır. Düzensiz yemek yemeniz, uzun süre aç kaldıktan sonra aşırı tüketmeniz ve hareketsiz bir...

yaz aylarında fit olabilmek

Yaz Aylarında Nasıl Beslenmelisiniz?

Yaz aylarında havaların ısınması ile birlikte beslenme alışkanlıklarınıza da dikkat etmelisiniz. Bu tür sıcak havalarda yenebilecek ve size aşırı kilo aldırmayacak besinler arasında ise karpuz yer...