Çağımızın en büyük vebalarından birisi hiç kuşku yok ki depresyon. İnsanlar maddi anlamda birçok şeye sahip olmalarına rağmen yine de mutlu olamıyor, tüm beklentilerinin yanıtını alamıyorlar ve bu da beraberinde depresyon sorununu getiriyor.
Üstelik depresyon sorununun yaşı başı da yok. İnsanlar öylesine hırs dolu bir dünyada yaşıyor ki, belki de depresyon kaçınılmaz oluyor.
depresyon
Peki, ama siz de depresyonda mısınız diye merak ediyor iseniz temel olarak bu sağlık sorununun 10 belirtisine değinelim:
- Cinsel İstekte Azalma: Bireyin sağlığı yerinde olmasına rağmen, cinselliğe ilgi duymaz.
- İştah Problemleri: Bu dönemde tam bir dengesizlik söz konusudur, kişi çok fazla da yiyebilir, iştahtan da kesilebilir.
- Tepki Kontrolsüzlüğü: Ani öfke, ağlama, aşırı duygusal devinimler yaşanır
-
aşırı davranışlar
- Konsantrasyon Problemi ve Unutkanlık: Ciddi bir unutkanlık hasıl olur ve kişiler dikkatini belli bir noktaya odaklayamaz.
- Güven Problemi: Bu kişiler kendilerinin hiç bir şey yapamayacağını düşünür ve özgüven sorunu yaşar
- Sürekli Bir Üzüntü Hali: Her şey ne kadar iyi giderse gitsin bu insanlar hep bir melankoli modundadır ve hiçbir şeyden mutlu olamazlar
- Sosyalleşmeye Karşı İlgisizlik: Kişi bu dönemde çevresinden uzaklaşır ve yalnız kalmaya eğilim gösterir.
- Enerji Problemi: Bu kişiler karar vermekte zorlanır ve kendilerini sürekli yorgun hissederler
- Uyku Problemleri: Sorunun en temel belirtilerindendir aşırı uyuma ya da düzensiz uyuma sorunları baş gösterir
- Kötümserlik: Eğer kişi depresyona girmiş ise iyi olayların olacağına inanmaz ve sürekli olarak kötü şeylerin olacağına inanır.
