Kilo vermek istiyorsanız bunun için mutlaka bir şeyler yapmalısınız. Diyet uygulamaları, egzersizler, beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi. Bunların haricinde cömert doğanın biz insanlara sunduğu ve zayıflatıcı özellikleri bulunan bazı bitkilerden yararlanarak ta kilo verebilirsiniz.
bitki çayı
Zayıflatıcı Etkileri Olan Bitkisel Tarifler
1 tutam biberiye ve 3 su bardağı sirkeyi karıştırdıktan sonra ağzı kapalı bir şişe içerisinde bir hafta bekletin. 1 hafta bekledikten sonra süzün ve elde ettiğiniz sıvıyı her gün bir çay bardağı olmak üzere için.
1 bardak suya temiz yarım limon suyu ilave ederek karıştırın. Sabahları kahvaltı öncesinde içeceğiniz bu limonlu su yağların yakılmasını sağlar.
yeşil çay
2 bardak suyun içine bir tutam papatya katın ve bunu kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra demlenmesi için bekletin. Bu sıvıdan her gün 1 su bardağı için.
1 çay kaşığı mısır püskülünü ezın ve kaynamakta olan 1 bardak suyun içine atın. Kaynadıktan sonra demlenmesi için bekleyin. Bu karışımı taze halde ve her gün 1 su bardağı içebililrsiniz.
